令和４年１２月１９日（月）１４時より、第２回コミュニティサロンを開催しました(^O^)／

介護・医療。健康サポート面に対するサロンで地域住民の方への健康貢献を目的としています。

定員１５名で参加無料です。(^O^)／

内容　

自然食材を使ったホットパック作り

健康測定（血圧・骨密度・体組成・血管年齢）

第２回目は９名の地域の方に参加していただきました。_(._.)_　

米ぬかホットパックの作り方　

材料（塩１００ｇ、玄米２００ｇ、米ぬか２００ｇ、布（袋用））

作り方　①材料を袋に入れて、混ぜる

　　　　②袋の入り口をミシンで縫う　

　　　　　出来上がり！！

温め方　電子レンジ５００Wで２～３分温める。　冷たくなれば、再度レンジで温めて繰り返し使えます。(‘ω’)

次回は１月１6日（月）の１４：００～１６：００開催です。

予約連絡先　tell　０９５２－３０－３００１　

次回の内容は『福笑い・低糖質ぜんざい試食』となっています。　(*^。^*)

また、介護支援センターでは介護相談を随時受付しております。介護でお困りの方はお気軽にご相談ください。　(^^♪

介護相談連絡先　tell　０９５２－３３－２２１１